بنوتة كووول
عدد المساهمات : 492
تاريخ التسجيل : 18/08/2010
| موضوع: لا تفعل ذلك بعد الاكل الأربعاء سبتمبر 01, 2010 3:15 pm | |
| [color=darkred] [B]سته أشياء لا يجب القيام بها بعد الأكل والمشكله اغلبها فى اشياءنقوم بها. -لا تشرب الشاي [B][SIZE=4] لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من حمض التانيك . وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و عسيرة الهضم .
2-لاتأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء . لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3-لاتستحم بعد الأكل لأن الاستحمام بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل و بالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالأخص حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
4-لا تمشي
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل 100 خطوة ستجعلك تعمر 99 عام . في الحقيقة أن هذا غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها .
5-لاتنم في الحال
إن النوم بعد الأكل يعطل إكمال عملية الهضم الطعام بشكل جيد . بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي ..
6- لا تدخين 00
تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة) بنوتة كووول ; توقيع العضو | _________________
| |
|
بلا حدود
عدد المساهمات : 215
تاريخ التسجيل : 26/08/2010
| موضوع: رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل الجمعة سبتمبر 03, 2010 1:30 am | |
|
الاولــى والثانية افعلها ولا أأخرها :
فالفواكه امامـي وجاهزة لالتهمها ,, والشاي ’’ ادمان ’’ بالنسبة لـي فلا استطيع تأخيــره ,,,
الثالثة والرابعة لا افعلها بعد الاكل ..
و الخامسة افعلها احيانا واحيانا اخرى لا افعلها
فالنوم سلطان ,, يغلبني ولا اغلبه ..
اما والسادسة
فالحمد لله انا بعيد عنها كل البعد لانها ضرر للجسم سواء قبل الاكل او بعدهـ ,,
سأحاول اتباع النصائح ولا اظنني سأتبع الاولى
لأن ’’ ليبتون ’’ يعدل لــي ( المزاج )ولو أخرته حتما حتما ساصاب في الراس ( بارتجااج )>>> (( صداع شديد اوي اوي ))..
بنووته كوول ’’خليكي كوول ,,ومن المواضيع الحلوووة والمفيدة هذي ,,اتحفينا على طووول ’’
بلا حدود ا |
|
بنوتة كووول
عدد المساهمات : 492
تاريخ التسجيل : 18/08/2010
| موضوع: رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل الجمعة سبتمبر 03, 2010 12:04 pm | |
| بنوتة كووول ; توقيع العضو | _________________
| |
|
أمير الورد
عدد المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
| موضوع: رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل السبت سبتمبر 04, 2010 7:47 pm | |
| يعطيك العافية
بس الا الشاااي |
|
كلي أحزان
عدد المساهمات : 471
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
| موضوع: رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل السبت سبتمبر 04, 2010 8:15 pm | |
| كلي أحزان ; توقيع العضو | _________________
| |
|