تعتبر طريقة حساب ايام التبويض من الطرق المفيدة للتعرف على فترة خصوبة المرأة، كما يمكن تحديد لحظات الحمل واحترامها أو تجنبها بدورها، بالرغم من أنها إحدى العمليات لأنه يفتقر إلى السهولة والدقة لحدوث الحمل، يجب أن تعلم المرأة أن هذه هي الأيام التي يمكن أن تتزامن مع أعلى نسبة خصوبة، وتحديد هذه الفترة بدقة شديدة أمر مستحيل، حيث أن هذا التاريخ لا يظهر إلا بشكل تقريبي.

كيفية حساب أيام الإباضة

تعتمد طريقة طريقة حساب ايام التبويض على العديد من الخطوات التي يجب تنفيذها بدقة، وهي كما يلي:

ومن الضروري تسجيل مدة الدورة الشهرية على مدى 6 أشهر على الأقل وهذه من أهم طريقة حساب ايام التبويض، وإضافة تلك المدة لكل دورة وتقسيمها على عدد الأشهر للحصول على متوسط ​​طول الدورة الشهرية.
بمجرد حساب متوسط ​​طول الدورة الشهرية، يجب طرح 14 من هذا الرقم، حيث ينشأ الاعتقاد بأن 14 هو اليوم المحتمل للإباضة في دورة قياسية مدتها 28 يومًا.
إذا كان متوسط ​​الدورة الشهرية يختلف عن 28 يومًا، فإن الفرق بين متوسط ​​دورتك هو 28 يومًا.